Суп-детокс из цветной капусты
Очень простой рецепт супа для приверженцев питания-детокс.
1 средний качан цветной капусты
1 лимон
1 ч.л. кумина или карри
1 ч.л. орегано
24 зубчика чеснока
1 небольшая луковица
2 ст.л. оливкового масла
1 л воды или овощного/куриного бульона
соль и перец по вкусу
Нарезать лук и
обжарить до мягкости на оливковом масле. Чеснок измельчить с помощью чеснокодавилки.
Добавить к луку вместе с приправами и обжарить 2-3 минуты.
Добавить воды и
соцветия капусты, довести до кипения и варить 30 минут.
Выжать сок
лимона, пюрировать с помощью блендера и
посолить и поперчить по вкусу.
Комментарии
Отправить комментарий