Суп-детокс из цветной капусты


Очень простой рецепт супа для приверженцев питания-детокс.

1 средний качан цветной капусты
1 лимон
1 ч.л. кумина или карри
1 ч.л. орегано
24 зубчика чеснока
1 небольшая луковица
2 ст.л. оливкового масла
1 л воды или овощного/куриного бульона
соль и перец по вкусу

   Нарезать лук и обжарить до мягкости на оливковом масле. Чеснок измельчить с помощью чеснокодавилки. Добавить к луку вместе с приправами и обжарить 2-3 минуты.

   Добавить воды и соцветия капусты, довести до кипения и варить 30 минут.

   Выжать сок лимона, пюрировать с помощью блендера  и посолить и поперчить по вкусу.


Комментарии